- Подробности:
- Автор: Фитнес студия JOY | Пермь
- Категория: Инструкторы
- Просмотров: 399
Сертифицированный инструктор групповых и персональных программ Stretching (растяжка), фитнес и йога в гамаках, Pilates.
"Я получаю огромное удовольствие оттого, что мои знания и опыт стали действительно полезными и приносят результат тем, кто подумать не мог на что способно его тело.
Также рада пригласить вас на тренировки по фитнесу в гамаках, где вы сможете не только проработать мышцы всего тело, но и получить заряд ярких эмоций и новых впечатлений."
- Подробности:
- Автор: Фитнес студия JOY | Пермь
- Категория: Инструкторы
- Просмотров: 409
Лицензированный инструктор программы Strong by Zumba. Обучение прошла в июне 2018 г. в Екатеринбурге. Тренировки проводит
с марта 2019 г. в фитнес студиях г. Перми.
STRONG by Zumba позволяет открыть в каждом человеке возможности его тела и духа, сила ударов и ритмов заставит вас призвать всю свою мощь, силу, скорость и выносливость. Сделайте каждую минуту тренировки за пределом своих
возможностей!
- Подробности:
- Автор: Фитнес студия JOY | Пермь
- Категория: Инструкторы
- Просмотров: 391
Инструктор по направлению Zumba®️Kids.Проходила обучения в Екатеринбурге и Москве.
Zumba класс для детей - это вечеринка со специально подобранной хореографией, движениями и разными видами музыки, например, хип-хоп, реггетон, кумбия - все, что так нравится детям.
Дети любят зумбу за современность и веселье, а родители - за то, что она направлена на активность и оказывает положительное влияние на здоровье и уверенность в себе, улучшает обмен веществ и координацию.А также помогает им выразить себя через движения и игры.
- Подробности:
- Автор: Фитнес студия JOY | Пермь
- Категория: Инструкторы
- Просмотров: 376
Сертифицированный инструктор групповых программ. Проходила обучение в Школе Фитнеса Варвары Медведевой ( Instructor Training School ).
Опыт в профессиональной деятельности : менее 1-го года
Направления:
- Basic Step
- Functional Step
- Functional Training
- Stretching
- Силовые программы
- Подробности:
- Автор: Фитнес студия JOY | Пермь
- Категория: Инструкторы
- Просмотров: 336
Инструктор по направлениям YogaSUtra и YogaRelax.
Какие движения используются в занятиях YogaSUtra и YogaRelax? Все движения – это адаптированные версии традиционных последовательностей хатха-йога. Динамика их выполнения и облегченная (по сравнению со стандартной геометрией йоги) нагрузка позволяют ученику прочувствовать основные проблемные зоны в своём теле, а также в мягком и корректном режиме проработать их (обычно это касается вытяжения мышц спины и задней поверхности тела). Такие движения эффективны и полезны. Поэтому очень важно изначально настроить своё тело на работу в комфортном для себя режиме, наработать нужный ритм дыхания и расставить акценты для своей собственной практики.
- Подробности:
- Автор: Фитнес студия JOY | Пермь
- Категория: Инструкторы
- Просмотров: 361
" На занятиях по STRIP научу тебя двигаться женственно и изящно, чувствовать своё тело и быть уверенной в себе. С помощью занятий по STRIP ты сможешь развить в себе не только танцевальные навыки, а так же улучшить свою растяжку и силовые качества." 